Скумбрия в духовке с чесноком и паприкой

Скумбрия в духовке с чесноком и паприкой
Количество порций: 3
Время приготовления: 90 мин.

Пищевая ценность

База пищевой ценности
  • Калории322ккал
  • Белки22.2г
  • Жиры25.9г
  • Углеводы2г

Скумбрия — невероятно вкусная и полезная рыба, которую можно приготовить разнообразными способами. Одним из самых простых и быстрых является запекание в духовке. Но что, если добавить к рыбе немного ароматного чеснока и пикантной паприки? Получится блюдо, которое не только удивит своим вкусом, но и станет настоящим украшением праздничного стола. Сегодня я расскажу, как приготовить скумбрию в духовке с чесноком и паприкой, чтобы насладиться этим кушаньем в уютной домашней обстановке. Аппетитная скумбрия в духовке с чесноком и паприкой к столу подаваться может с зеленью, свежими овощами или с гарниром из картошки.

Ингредиенты

Приготовление

  1. 1

    Чтобы запечь в духовке скумбрию с паприкой и чесноком, подготовим указанные ингредиенты.

  2. 2

    У свежей скумбрии удаляем голову, хвост, плавники. Вспарываем скумбрию по брюшку, избавляем от внутренностей. Аккуратно срезаем хребет с крупными косточками. Получается вот такая заготовка в виде пласта. Промываем рыбную заготовку и обсушиваем бумажными полотенцами.

  3. 3

    Приготовим маринад для запекания скумбрии. В маленькую миску вливаем растительное масло. Зубчики чеснока пропускаем через специальный пресс, затем добавляем к маслу. Всыпаем соль и молотую паприку.

  4. 4

    Между собой ингредиенты тщательно перемешиваем. Маринад для скумбрии готов.

  5. 5

    Скумбрию выкладываем на большую плоскую тарелку или в подходящую тару и смазываем приготовленным маринадом с чесноком и паприкой. Далее скумбрию ставим в холодильник на 1 час.

  6. 6

    Скумбрию, замаринованную с паприкой и чесноком, выкладываем на противень, который рекомендуется застелить кулинарным пергаментом.

  7. 7

    Загружаем скумбрию в духовку, прогретую до 220 градусов. Запекаем скумбрию 15-20 минут.

  8. 8

    Скумбрия в духовке с чесноком и паприкой получилась очень вкусной, сочной, ароматной. Угощайтесь, приятного всем аппетита!

Татьяна Мороз
Татьяна Мороз
18 авг. 2023 в 04:30
Рецепт ещё не оценён
Оцените рецепт
Сохраните рецепт

Похожие рецепты