Куриные оладьи с овсяными хлопьями

Пищевая ценность
- Калории133ккал
- Белки9.5г
- Жиры8г
- Углеводы5.1г
Предлагаю к сытному перекусу пожарить на сковороде оладушки из куриного филе. Куриное филе измельчим вместе с луком, а затем в состав получившегося фарша добавим овсяные хлопья, сметану и яйцо. Получаются куриные оладьи с овсяными хлопьями очень вкусными, аппетитными и сочными. Подачу таких оладий из куриного филе можно разнообразить сметаной.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Подготовим продукты
Чтобы пожарить на сковороде куриные оладьи с овсяными хлопьями, подготовим указанные продукты. Куриное мясо промываем под проточной водой, обсушиваем бумажными полотенцами. Зелень ополаскиваем, лук очищаем.
- 2
Хлопья заливаем кипятком, оставляем на 15 минут
Овсяные хлопья быстрого приготовления перекладываем в небольшую миску и заливаем кипятком (вода должна покрыть хлопья). Оставляем хлопья в кипятке на 15 минут. За это время они набухнут.
- 3
Куриное филе и лук нарезаем кусочками, перекладываем в измельчитель
Куриное мясо вместе с репчатым луком нарезаем небольшими кусочками. Перекладываем нарезку из курицы и лука в чашу измельчителя. Можно также воспользоваться мясорубкой.
- 4
Измельчаем, получившийся фарш перекладываем в миску, добавляем сметану, яйцо, зелень и хлопья, перемешиваем
Ингредиенты измельчаем до состояния нежного фарша. Заготовку из курицы перекладываем в миску. В получившийся куриный фарш разбиваем куриное яйцо, добавляем сметану, нашинкованную мелко зелень и разбухшие овсяные хлопья. Между собой ингредиенты тщательно перемешиваем.
- 5
Добавляем муку и специи
Далее всыпаем муку, солим по вкусу и перчим, можно добавить своих любимых специй или приправ.
- 6
Хорошо перемешиваем, тесто для куриных оладий должно быть в меру густым
Содержимое тщательно перемешиваем так, чтобы получилось в меру густое тесто из куриного фарша.
- 7
Жарим куриные оладьи на сковороде по 3-4 минуты с каждой стороны
Прогреваем на сковороде растительное масло. Куриные оладьи формируем с помощью столовой ложки. С каждой стороны куриные оладьи жарим по 3-4 минуты.
- 8
Вкусные куриные оладьи с овсяными хлопьями готовы
Оладьи из курицы с овсяными хлопьями получились вкусными, сочными и нежными. Подаём куриные оладьи к столу, угощайтесь. Приятного аппетита!












