Котлеты из фарша, капусты и зелени на сковороде

Пищевая ценность
- Калории242ккал
- Белки12.6г
- Жиры16.8г
- Углеводы8.9г
Домашние котлеты из фарша, капусты и зелени — это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко на сковороде. Сочные и ароматные котлеты, в которых мясной фарш отлично сочетается с капустой и свежей зеленью, станут отличным выбором для семейного обеда или ужина. Предложить к столу котлеты из фарша, капусты и зелени на сковороде можно со своим любимым гарниром — картофельным пюре, макаронами, гречкой или рисом.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Чтобы пожарить на сковороде котлеты из фарша, капусты и зелени, потребуются вот такие ингредиенты. Очищаем репчатый лук, промываем зелень и обсушиваем её на бумажных полотенцах.
- 2
Капусту нарезаем кусочками, перекладываем в измельчитель и прокручиваем.
- 3
Разогреваем на сковороде растительное масло. Выкладываем на сковороду нарезанный кусочками репчатый лук. Обжариваем луковую нарезку 2-3 минуты.
- 4
К луку на сковороду добавляем измельчённую капусту. Перемешиваем ингредиенты и продолжаем жарить на сковороде 10 минут. Заготовку из капусты остужаем.
- 5
В миску перекладываем обжаренную капусту и добавляем к ней мясной фарш.
- 6
К фаршу с капустой разбиваем куриное яйцо и всыпаем столовую ложку муки.
- 7
Перья зелёного лука нарезаем колечками, а укроп шинкуем. Добавляем зелень в миску. По вкусу солим и перчим.
- 8
Хорошо перемешиваем ингредиенты между собой.
- 9
Мясной фарш с капустой делим на 7 кусочков. Из кусочков формируем котлеты и обваливаем их в панировочной смеси.
- 10
Заготовки котлет выкладываем на сковороду в разогретое растительное масло. Жарим котлеты из фарша, капусты и зелени примерно по 4-5 минут с каждой стороны на умеренном огне. Затем к жареным котлетам вливаем около 100-150 мл воды, убавляем огонь, сковороду накрываем крышкой. Тушим котлеты 5 минут. Такой приём сделает котлеты более нежными и сочными.
- 11
Домашние котлеты из мясного фарша, капусты и зелени получились очень вкусными, аппетитными и сытными. К столу подаём котлеты с любимым гарниром. Приятного аппетита!












