Кабачковые оладьи с сыром и чесноком

Пищевая ценность
- Калории64ккал
- Белки2.7г
- Жиры3.6г
- Углеводы5.2г
Любителям овощных оладий советую приготовить их из молодого кабачка. Кабачок натрём, отожмём лишний сок, дополним натёртым сыром, а пикантности выпечке добавим с помощью специй и чеснока. С таким гастрономическим дополнением кабачковые оладьи с сыром и чесноком станут отличным кушаньем для сытного перекуса. Предложить оладьи к столу лучше всего со сметаной.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Подготовим нужные продукты для оладий
По списку возьмём продукты. Если вы для рецепта будете использовать спелый плод кабачка, то его нужно будет очистить от кожуры и семян. С молодым кабачком этот шаг можно пропустить, достаточно только тщательно промыть его. Очищаем чесночный зубок.
- 2
Измельчаем кабачок крупной тёркой, получившуюся массу хорошо отжимаем
На крупной тёрке измельчаем кабачок. Получившуюся кабачковую массу перекладываем в дуршлаг и хорошо отжимаем от сока.
- 3
Разбиваем в кабачковую заготовку яйцо, перемешиваем
В кабачковую основу разбиваем куриное яйцо. Ингредиенты сразу перемешиваем.
- 4
Добавляем натёртый сыр, вновь перемешиваем
Натираем кусок любимого твёрдого сыра. Сырную стружку перекладываем в кабачковый состав, снова перемешиваем.
- 5
Дополняем ингредиенты измельчённым чесноком, специями, солим, всыпаем муку
В получившуюся смесь подсыпаем муку, пропущенный через пресс чеснок. Ингредиенты по вкусу солим и приправляем молотыми специями. Можно добавить ещё порубленной зелени по желанию.
- 6
Перемешиваем, тесто для оладий из кабачка готово
Смешиваем компоненты кабачкового теста. Овощная масса для оладий готова.
- 7
Формируем оладьи на сковороде в разогретом растительном масле с помощью столовой ложки
В сковороду вливаем растительное масло. Когда оно прогреется, можно выкладываем кабачковое тесто на сковороду с помощью суповой ложки.
- 8
Жарим до румяной корочки с каждой стороны
Жарим кабачковые оладьи с сыром и чесноком с каждой стороны до образования золотистой корочки.
- 9
Лучше такие оладьи подавать к столу горячими
Аппетитные оладьи из кабачка с сыром хороши сразу со сковороды. Приятного и сытного всем перекуса!












