Суп крестьянский с овсяными хлопьями

Пищевая ценность
- Калории171ккал
- Белки3.7г
- Жиры8.3г
- Углеводы21.3г
Предлагаю разнообразить обеденное меню вкусным супом по-крестьянски. Готовить такой суп можно на мясном бульоне или просто на воде. В составе супа присутствуют капуста, овощи и овсяные хлопья. Получается суп крестьянский с овсяными хлопьями сытным, вкусным и аппетитным. Если готовить вы его будете без мяса, то рецепт пригодится для постного меню.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Чтобы сварить суп крестьянский с овсяными хлопьями, подготовим указанные продукты. Доводим до кипения воду или мясной бульон. Очищаем все овощи, с капусты снимаем верхние листы.
- 2
В кипящую воду или бульон выкладываем картофель, нарезанный средним кубиком. Воду или бульон нужно сразу подсолить.
- 3
Капусту шинкуем тонкими полосками и выкладываем в кастрюлю вслед за картофелем. После закипания варим ингредиенты вместе 15-20 минут.
- 4
Лук нарезаем маленькими кусочками. Нарезку отправляем на сковороду, где уже разогрето растительное масло. Периодически перемешивая, обжариваем лук 2 минуты.
- 5
Морковь измельчаем тёркой, добавляем к луку, перемешиваем, продолжаем обжаривать 3 минуты.
- 6
Помидор тщательно промываем и измельчаем с помощью тёрки. Можно просто нарезать помидор маленьким кубиком. Помидорную массу выкладываем к овощам на сковороду, перемешиваем, тушим 3 минуты.
- 7
Заготовку из овощей со сковороды перекладываем в кастрюлю, когда картошка и капуста проварились уже 15-20 минут.
- 8
Через 5 минут после того, как мы добавили овощи в суп, кидаем в него овсяные хлопья, сразу перемешиваем и провариваем дальше 5 минут.
- 9
Когда суп будет готов, перчим его по вкусу, если нужно, то досаливаем. Добавляем лавровый лист и измельчённую зелень (я использовала зелёный лук). Выключаем огонь, кастрюлю накрываем крышкой и даём супу постоять 5-10 минут.
- 10
Суп крестьянский с овсяными хлопьями получился вкусным, сытным. Угощайтесь, всем приятного аппетита!












