Суп крестьянский с овсяными хлопьями

Суп крестьянский с овсяными хлопьями
Количество порций: 6
Время приготовления: 40 мин.

Пищевая ценность

База пищевой ценности
  • Калории171ккал
  • Белки3.7г
  • Жиры8.3г
  • Углеводы21.3г

Предлагаю разнообразить обеденное меню вкусным супом по-крестьянски. Готовить такой суп можно на мясном бульоне или просто на воде. В составе супа присутствуют капуста, овощи и овсяные хлопья. Получается суп крестьянский с овсяными хлопьями сытным, вкусным и аппетитным. Если готовить вы его будете без мяса, то рецепт пригодится для постного меню.

Ингредиенты

Приготовление

  1. 1

    Чтобы сварить суп крестьянский с овсяными хлопьями, подготовим указанные продукты. Доводим до кипения воду или мясной бульон. Очищаем все овощи, с капусты снимаем верхние листы.

  2. 2

    В кипящую воду или бульон выкладываем картофель, нарезанный средним кубиком. Воду или бульон нужно сразу подсолить.

  3. 3

    Капусту шинкуем тонкими полосками и выкладываем в кастрюлю вслед за картофелем. После закипания варим ингредиенты вместе 15-20 минут.

  4. 4

    Лук нарезаем маленькими кусочками. Нарезку отправляем на сковороду, где уже разогрето растительное масло. Периодически перемешивая, обжариваем лук 2 минуты.

  5. 5

    Морковь измельчаем тёркой, добавляем к луку, перемешиваем, продолжаем обжаривать 3 минуты.

  6. 6

    Помидор тщательно промываем и измельчаем с помощью тёрки. Можно просто нарезать помидор маленьким кубиком. Помидорную массу выкладываем к овощам на сковороду, перемешиваем, тушим 3 минуты.

  7. 7

    Заготовку из овощей со сковороды перекладываем в кастрюлю, когда картошка и капуста проварились уже 15-20 минут.

  8. 8

    Через 5 минут после того, как мы добавили овощи в суп, кидаем в него овсяные хлопья, сразу перемешиваем и провариваем дальше 5 минут.

  9. 9

    Когда суп будет готов, перчим его по вкусу, если нужно, то досаливаем. Добавляем лавровый лист и измельчённую зелень (я использовала зелёный лук). Выключаем огонь, кастрюлю накрываем крышкой и даём супу постоять 5-10 минут.

  10. 10

    Суп крестьянский с овсяными хлопьями получился вкусным, сытным. Угощайтесь, всем приятного аппетита!

Татьяна Мороз
Татьяна Мороз
30 май 2023 в 04:30
Оценка 5 из 5, 1 голос
Оцените рецепт
5
(1 голос)
Сохраните рецепт

Похожие рецепты