Салат с пекинской капустой и гранатом
Пищевая ценность
- Калории298ккал
- Белки12.3г
- Жиры14г
- Углеводы37.9г
Быстро и без лишних кулинарных хлопот можно приготовить аппетитный, вкусный и полезный салат с пекинской капустой и гранатом, в котором также присутствует консервированный ананас. Лично меня салат привлекает быстротой готовки и присутствием в блюде питательных элементов. Для заправки подойдёт нежирная сметана, лёгкий майонез или натуральный йогурт. Если вы следите за своей фигурой, то обязательно сохраните пошаговый рецепт салата с пекинской капустой и гранатом в своих закладках.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Подготовим нужные ингредиенты. С капусты удаляем верхние листочки. Гранат разбираем на зёрна.
- 2
Начнём измельчение ингредиентов с пекинской капусты. Структура этого вида капусты позволяет с процессом нарезки справиться легко и аккуратно. Шинкуем капусту тонкими полосками.
- 3
У меня на момент реализации рецепта был ананас в кольцах. Измельчаем ананасовые колечки в форме кубика.
- 4
Сыр твёрдых сортов измельчаем с помощью тёрки. Выбирайте сторону с крупными ячейками.
- 5
Состав салата дополняем рубиновыми зёрнами граната.
- 6
К ингредиентам кладём лёгкий майонез (либо сметану или натуральный йогурт). Совсем немного приправляем салат солью.
- 7
Содержимое в миске перемешиваем.
- 8
Аппетитный витаминный салат с пекинской капустой и гранатовыми зёрнами готов к употреблению. Вкусного вам перекуса!
