Салат с имбирём и морковью

Салат с имбирём и морковью
Количество порций: 2
Время приготовления: 15 мин.

Пищевая ценность

База пищевой ценности
  • Калории221ккал
  • Белки2г
  • Жиры11.7г
  • Углеводы30г

Аппетитный салат с имбирём и морковью — это свежий и ароматный деликатес, который сразу покорит своей экзотикой и яркостью. Корень имбиря, как известно, имеет остро-пикантный вкус. В сочетании со сладкой морковкой ингредиенты создают потрясающую комбинацию, которая приятно удивит ваши вкусовые рецепторы. Этот салат — не только вкусное блюдо, но и истинное благо для здоровья. Имбирь является одним из самых питательных продуктов на земле, обладающим мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Он также способствует улучшению пищеварения и иммунитета. Салат с имбирём и морковью — это простое и быстрое блюдо, которое идеально подходит для обеда или ужина. Кроме того, его можно легко адаптировать к вашим предпочтениям, добавляя в состав свежие овощи, зелень или даже кусочки куриного филе.

Ингредиенты

Приготовление

  1. 1

    Чтобы приготовить салат с имбирём и морковью, возьмём указанные ингредиенты. Морковку и корень имбиря очищаем.

  2. 2

    Перебираем изюм без косточек, перекладываем его в миску и заливаем кипятком на 10 минут. Затем воду с изюма сливаем, промываем сухофрукт хорошо под водой и обсушиваем на тканевом полотенце.

  3. 3

    Для измельчения моркови я использовала шинковку для овощей по-корейски. Натираем морковь.

  4. 4

    Для измельчения корня имбиря лучше использовать тёрку с маленькими ячейками.

  5. 5

    Подготовленные ингредиенты — морковь, изюм и имбирь — соединяем в миске. Обратите внимание, что имбирь — достаточно специфическая приправа с острым вкусом, поэтому добавляйте кашицу из корня сначала понемногу.

  6. 6

    Для заправки берём свой любимый майонез.

  7. 7

    Перемешиваем ингредиенты между собой, пробуем на вкус и солим на своё усмотрение.

  8. 8

    Угощайтесь на здоровье вкусным, полезным и лёгким в приготовлении салатом с имбирём и морковью. Приятного аппетита!

Татьяна Мороз
Татьяна Мороз
20 дек. 2023 в 04:30
Рецепт ещё не оценён
Оцените рецепт
Сохраните рецепт

Похожие рецепты