Фрикадельки без соуса в духовке

Фрикадельки без соуса в духовке
Количество порций: 10
Время приготовления: 45 мин.

Пищевая ценность

База пищевой ценности
  • Калории136ккал
  • Белки7.2г
  • Жиры11.5г
  • Углеводы0.6г

Фрикадельки являются классическим блюдом, которое завоевало сердца гурманов по всему миру. Они являются универсальным угощением, которое можно подавать в самых разных вариациях: с соусом, в бульоне или просто как самостоятельное блюдо. Мясные фрикадельки без соуса в духовке — это особенная находка для тех, кто предпочитает лёгкие и насыщенные вкусы, а также хочет минимизировать количество калорий. Вы можете экспериментировать с различными видами мяса — от говядины до индейки, добавляя любимые специи и травы. Это даст возможность создать уникальный вкус, который будет радовать вас и ваших близких. Кроме того, фрикадельки отлично сочетаются с разнообразными гарнирами: от картофельного пюре до свежих овощей или салатов.

Ингредиенты

Приготовление

  1. 1

    Чтобы приготовить в духовке фрикадельки без соуса, потребуются вот такие продукты. Очищаем репчатый лук, отделяем желток от белка.

  2. 2

    Репчатый лук измельчаем с помощью тёрки. Так мясная основа для фрикаделек будет нежнее.

  3. 3

    Следом к фаршу и луку добавляем куриный желток.

  4. 4

    По вкусу состав ингредиентов солим. Сдабриваем молотыми специями. Я использовала чёрный молотый перец и паприку.

  5. 5

    Между собой ингредиенты хорошо перемешиваем. Основа для фрикаделек готова.

  6. 6

    Дно подходящей формы покрываем растительным маслом. Из мясной основы лепим круглые шарики — фрикадельки. Для удобства смачиваем ладони водой. Размер фрикаделек — чуть больше грецкого ореха. У меня получилось 21 фрикаделька. Фрикадельки из мясного фарша выкладываем в форму для запекания.

  7. 7

    К фрикаделькам вливаем тёплую кипячёную воду. Форму плотно закрываем фольгой.

  8. 8

    Загружаем форму с фрикадельками в духовку, разогретую до 200 градусов на 20 минут. Спустя это время фольгу убираем, а фрикадельки запекаем дальше ещё 10 минут.

  9. 9

    Вкусные и сочные фрикадельки без соуса в духовке подаём к столу с любимым гарниром, например, с макаронами. Приятного аппетита!

Татьяна Мороз
Татьяна Мороз
24 апр. 2025 в 04:00
Рецепт ещё не оценён
Оцените рецепт
Сохраните рецепт

Похожие рецепты