Салат с огурцами, оливками и сметаной
Пищевая ценность
- Калории128ккал
- Белки2.3г
- Жиры10.5г
- Углеводы8.9г
Предлагаю разнообразить ваше повседневное меню вкусным, лёгким салатом, основным ингредиентом которого являются свежие огурцы. Огурцы нарежем и дополним оливками без косточек и зеленью, а заправим сметаной. Получается салат с огурцами, оливками и сметаной вкусным и ароматным. Такое блюдо можно предложить к сытным кушаньям из мяса и рыбы.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Чтобы сделать сочный салат из огурцов, оливок и сметаны, подготовим указанные продукты. Огурцы и зелень тщательно промываем под проточной водой.
- 2
У свежих огурцов срезаем кончики и нарезаем небольшими ломтиками. Если шкурка у огурца горчит, то её лучше срезать.
- 3
Перья зелёного лука и веточки свежего укропа мелко рубим ножом. Добавляем зелёную нарезку к огурцам.
- 4
Для рецепта я использовала зелёные оливки, подойдут также чёрного цвета. Разрезаем оливки без косточек пополам и добавляем к ингредиентам салата.
- 5
Для заправки в состав салата добавляем сметану любой жирности. Перчим по своему вкусу и добавляем немного соли.
- 6
Ингредиенты салата между собой перемешиваем.
- 7
Сочный, ароматный огуречный салат с оливками и сметаной подаём к столу. Угощайтесь, приятного всем аппетита!
