Салат с крабовым мясом и свежим огурцом
Пищевая ценность
- Калории272ккал
- Белки19г
- Жиры17.8г
- Углеводы6.9г
Предлагаю вам сделать салат с крабовым мясом и свежим огурцом, который станет для вас палочкой-выручалочкой в тех случаях, когда нужно быстро и из обычных ингредиентов приготовить вкусное закусочное блюдо.
Такой салат получается лёгким по вкусу, с ноткой свежести. Тем не менее, салат можно назвать сытным, ведь используемое в нём крабовое мясо является калорийным.
Этот пошаговый рецепт салата с крабовым мясом и свежим огурцом можно включить в своё ежедневное меню или сделать его для праздничных посиделок с друзьями.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Вот ингредиенты, которые нужны для салата. Крабовое мясо должно быть размороженным. Заранее отвариваем яйца. Промываем зелень.
- 2
Начнём нарезку с огурца. Я обязательно для данного салата срезаю с огурца кожуру, так блюдо получается нежнее. Нарезаем огурец мелкими брусочками.
- 3
На разделочную поверхность перекладываем крабовое мясо. Для салата нарезаем продукт кусочками.
- 4
На очереди – куриные яйца. Очистив от скорлупы, рубим их кусочками. Можно воспользоваться яйцерезкой.
- 5
Ингредиенты салата дополняем измельчённой зеленью.
- 6
Измельчённые компоненты крабового салата заправляем любимым майонезом. Присаливаем, кидаем молотый перчик.
- 7
Ингредиенты салата перемешиваем, только не переусердствуйте, чтобы блюдо имело нужную структуру.
- 8
Всем приятного перекуса!
