Салат «Леди» с курицей
Пищевая ценность
- Калории424ккал
- Белки52г
- Жиры17.5г
- Углеводы9.6г
Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом освежающего и сытного салата под названием «Леди». Этот салат прекрасно сочетает в себе сочность и питательность, идеально подходит как для обеда, так и для ужина. Главным ингредиентом салата является отварное куриное мясо, вкус которого дополняет свежий огурчик и заправка из йогурта или сметаны. Нежный салат «Леди» с курицей можно предложить и на праздничный стол.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Для приготовления салата «Леди» с курицей возьмём вот такие ингредиенты. Заранее для салата нужно отварить курицу (время варки — примерно 30 минут с момента закипания воды) и яйца (11-12 минут). Продукты после варки остудить, куриные яйца очистить.
- 2
Отварное куриное мясо для нашего салата нарезаем небольшими кубиками и перекладываем их в миску.
- 3
Тщательно промываем свежий огурец под проточной водой. Обтираем огурец, срезаем кончики. Нарезаем огурец маленькими кубиками и добавляем к курице.
- 4
Куриные яйца рубим кусочками и добавляем в состав салата.
- 5
Зелёный консервированный горошек сначала откидываем на сито, а затем, когда вода сольётся, помещаем к ингредиентам салата.
- 6
Заправляем салат «Леди» с курицей натуральным йогуртом или сметаной.
- 7
Салат перемешиваем, в процессе пробуем его. По вкусу солим салат и перчим.
- 8
Получился салат «Леди» с курицей и свежим огурцом нежным, сочным и аппетитным. Приятного всем перекуса!
