Салат из яиц с кукурузой и свежим огурцом
Пищевая ценность
- Калории295ккал
- Белки9.4г
- Жиры22.8г
- Углеводы14.4г
Существует большое количество салатных блюд, основными ингредиентами которых являются куриные яйца и кукуруза. Предлагаю повседневное меню пополнить ещё одной вариацией с данными продуктами.
В моём рецепте салат дополнен свежим огурцом, сладким болгарским перцем, отварной морковью и зеленью. Вкусный салат можно предложить к сытному завтраку или подать его в качестве гарнира к мясным блюдам за обедом, ужином.
Предлагаемый пошаговый рецепт салата с яйцами и кукурузой имеет свои гастрономические преимущества — незатейливый состав ингредиентов, быстрота готовки и безупречной вкус.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Берём нужные продукты для салата. Для него заранее отвариваем яйца и морковку. Данные компоненты салата затем остужаем и очищаем.
- 2
Очищенную морковку измельчаем небольшим кубиком. Куриные яйца рубим кусочками. Перекладываем ингредиенты в салатник.
- 3
Тщательно промываем свежий огурчик, нарезаем его прямо в кожуре небольшими кусочками.
- 4
Соразмерным кубиком нарезаем и сладкий болгарский перец, очистив его от семенной коробочки.
- 5
С кукурузных зёрен сливаем сладкий сок, перекладываем продукт к остальным ингредиентам салата.
- 6
Дополняем ингредиенты салатного блюда нарезкой из зелени. Это может быть зелёный лук, укроп или петрушка.
- 7
К ингредиентам выкладываем порцию майонеза. Компоненты салата солим и перчим на свой вкус.
- 8
Ингредиенты осталось перемешать.
- 9
Вкусный простой салат с консервированной кукурузой и куриными яйцами готов, угощайтесь на здоровье!
