Салат из помидоров с редиской
Пищевая ценность
- Калории227ккал
- Белки9.3г
- Жиры17.6г
- Углеводы7.8г
Салаты — неотъемлемая часть нашего рациона питания. Из множества вариантов салатов мне больше всего нравятся те, которые готовятся быстро и просто, а получаются вкусными и сытными. Этим кулинарным требованиям соответствует салат из помидоров с редиской, который отличается необычным сочетанием овощей и незамысловатым, но ярким вкусом. Такой салат будет служить прекрасным гарниром к основному блюду.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Чтобы сделать салат из помидоров с редиской, подготовим нужные продукты. Тщательно промываем помидоры, редиску. Ополаскиваем перья зелёного лука. Куриные яйца предварительно отвариваем 11-12 минут (после закипания воды).
- 2
Нарезку ингредиентов для салата начнём с помидоров. Срезаем место, в котором росла плодоножка. Затем помидоры нарезаем небольшими ломтиками и перекладываем в миску.
- 3
Отрезаем у редиски хвостики и измельчаем тонкими кольцами или полукольцами в зависимости от размера корнеплода.
- 4
Рубим отварные куриные яйца брусочками. Для удобства можно воспользоваться яйцерезкой.
- 5
Перья зелёного лука шинкуем колечками, которые сразу переправляем к ингредиентам салата.
- 6
Для заправки салата используем нежирный майонез или сметану. Состав салата из помидоров с редиской по вкусу солим и приправляем молотым перчиком.
- 7
Осталось только перемешать ингредиенты между собой и можно подавать вкусный и сочный салат с помидорами и редисом к столу.
- 8
Угощайтесь, всем приятного перекуса!
