Филе куриного бедра в соевом соусе в мультиварке

Филе куриного бедра в соевом соусе в мультиварке
Порций: 4
Время: 80 мин.

Пищевая ценность

База пищевой ценности
  • Калории502ккал
  • Белки53.7г
  • Жиры29.6г
  • Углеводы2г

Предлагаю вам попробовать филе куриного бедра, приготовленное в сочетании с ароматным соевым соусом в мультиварке. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто ценит простоту и пикантность блюд из курицы. Мясо курицы получается сочным, ароматным, сытным. Предложить к столу филе куриного бедра в соевом соусе в мультиварке можно как самостоятельную горячую закуску или вместе с гарниром из картошки, с салатом из овощей.

Ингредиенты

Приготовление

  1. 1

    Подготовим продукты

    Чтобы запечь в мультиварке филе куриных бёдер с соевым соусом, возьмём нужные ингредиенты.

  2. 2

    Филе ополаскиваем, перекладываем в миску

    Филе куриных бёдер ополаскиваем под проточной прохладной водой, обтираем бумажными полотенцами и перекладываем в миску.

  3. 3

    Добавляем немного соли, всыпаем все специи

    Филе бёдер слегка присаливаем. Всыпаем сушёный чеснок, готовую приправу для блюд из курицы и чёрный молотый перец.

  4. 4

    Вливаем соевый соус

    К филе бёдер выливаем указанное количество соевого соуса.

  5. 5

    Перемешиваем, затягиваем плёнкой миску, маринуем от 30 до 60 минут

    Хорошо перемешиваем филе куриных бёдер со специями и соевым соусом. Миску затягиваем пищевой плёнкой. При комнатной температуре оставляем филе мариноваться от 30 до 60 минут.

  6. 6

    В чашу мультиварки вливаем масло, выкладываем замаринованное филе бёдер, включаем режим «Выпечка» на 40 минут

    В съёмную чашу мультиварки вливаем растительное масло. Выкладываем замаринованное филе куриных бёдер. Мультиварку закрываем крышкой и выставляем режим «Выпечка» на 40 минут.

  7. 7

    Через 20 минут филе переворачиваем и продолжаем готовить до окончания программы

    Спустя 20 минут мультиварку открываем, филе куриных бёдер переворачиваем на другую сторону. Мультиварку снова закрываем и продолжаем готовить филе бёдер до окончания программы (оставшиеся 20 минут).

  8. 8

    Приятного аппетита

    Запечённое в мультиварке филе куриных бёдер в соевом соусе получилось вкусным, сочным, с румяной корочкой. Всем приятного аппетита!

Татьяна Мороз
Татьяна Мороз
26 авг. 2024 в 04:00
Оценка 5 из 5, 1 голос
Оцените рецепт
5
(1 голос)
Сохраните рецепт

Похожие рецепты