Салат с курицей, помидорами и сыром без майонеза

Приготовление

1. 1

   Подготавливаем ингредиенты

   Для рецепта полезного салата с курицей берём нужные продукты. Листья салата промываем, стряхиваем лишнюю влагу, перекладываем на бумажные салфетки для просушки. Помидоры черри промываем. Очищаем белый сладкий лук. Куриное филе отвариваем заранее в слегка подсоленной воде.

   • 
2. 2

   Латук рвём руками и выкладываем в миску

   Листья зелёного салата латук рвём на небольшие кусочки. Зелёную заготовку перекладываем в салатник.

   • 
3. 3

   Куриное мясо нарезаем тонкими ломтиками

   Остывшее куриное филе для салата измельчаем тонкими слайсами (толщина приблизительно 3 мм).

   • 
4. 4

   Лук измельчаем тонкими полукольцами

   Белый сладкий лук нарезаем пополам, а затем каждую половинку измельчаем лентами.

   • 
5. 5

   Нарезаем черри пополам или на четвертинки

   Небольшие помидоры - черри - разрезаем пополам (можно каждую половинку ещё разрезать). Добавляем заготовку из помидор к остальным ингредиентам.

   • 
6. 6

   Ингредиенты дополняем специями, заправляем оливковым маслом

   Измельчённые ингредиенты салатного блюда сбрызгиваем растительным маслом, кидаем соли и молотого перчика.

   • 
7. 7

   Слегка перемешиваем ингредиенты

   Между собой ингредиенты немного смешиваем.

   • 
8. 8

   Готовый салат присыпаем стружкой из сыра

   Выбираем для подачи блюдо, выкладываем на него овощной салат, а сверху присыпаем натёртым сыром.

   • 
9. 9

   Овощной салат с курицей, помидорами и сыром приготовлен

   Наш салат с курицей, помидорами и сыром без майонеза готов. Угощайтесь на здоровье!

   •