Салат с говядиной и овощами без майонеза

Пищевая ценность
- Калории519ккал
- Белки30.1г
- Жиры38.1г
- Углеводы12.1г
Если вы не являетесь «поклонником» майонеза в салатах, то рекомендую вам приготовить вкусное блюдо, в котором нежная отварная говядина прекрасно гармонирует с овощами и имеет яркий чесночный оттенок. Аппетитный салат с говядиной и овощами без майонеза разнообразит не только будничный перекус, его можно включить и в меню для праздничных посиделок.
Чтобы пошаговый рецепт салата с говядиной и овощами без майонеза не отнял у вас много времени, мясо лучше отварить заранее. При варке можно в кастрюлю добавить лавровый лист, пряные специи, перец горошком, коренья. Готовую говядину остудить, а получившийся бульон используйте для супов или вторых блюд.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Подготавливаем по списку продукты
Для рецепта берём нужные ингредиенты. Перец и зелень промываем. Подбираем для сборки салата глубокую миску (салатник).
- 2
В миску вливаем масло, соевый соус, добавляем измельчённый чеснок
Реализацию рецепта начнём с приготовления пикантной заправки для салата. В миску вливаем растительное масло. Добавляем к нему соевый соус и чеснок. Зубчик чеснока пропускаем через пресс или измельчаем с помощью тёрки.
- 3
В заправку выкладываем нарезанную брусочками говядину, перемешиваем
Отварную говядину нарезаем в форме небольших кусочков-брусочков. Сразу перемешиваем, чтобы мясные кусочки пропитались пикантным соусом и стали сочнее.
- 4
Лук измельчаем полукольцами
Очищенную луковицу нарезаем для мясного салата полукольцами. Заготовку сразу добавляем к мясу.
- 5
Перец нарезаем тонкими полосками
Очищенный перчик измельчаем тонкими лентами. Нарезкой дополняем ингредиенты в миске.
- 6
Ингредиенты дополняем нарезкой из помидоров
Следующий компонент — помидоры. Лучше использовать небольшие плоды с упругой кожей. Нарезаем помидоры ломтиками небольшого размера.
- 7
В состав салата вводим порубленную петрушку
Зелень шинкуем. Измельчённую петрушку выкладываем в салат.
- 8
Корректируем вкус салата солью и (по желанию) специями, перемешиваем
Ингредиенты перемешиваем, пробуем салат на «солёность». Если есть необходимость, досаливаем блюдо, можно кинуть своих любимых специй.
- 9
Салат с говядиной и овощами готов!
Мясной салат с изысканной вкусовой ноткой готов. Его можно сразу предложить к столу или дать ему немного настояться на полке холодильника. Приятного аппетита!












