Салат с говядиной и овощами без майонеза

Салат с говядиной и овощами без майонеза
Порций: 2
Время: 30 мин.

Пищевая ценность

База пищевой ценности
  • Калории519ккал
  • Белки30.1г
  • Жиры38.1г
  • Углеводы12.1г

Если вы не являетесь «поклонником» майонеза в салатах, то рекомендую вам приготовить вкусное блюдо, в котором нежная отварная говядина прекрасно гармонирует с овощами и имеет яркий чесночный оттенок. Аппетитный салат с говядиной и овощами без майонеза разнообразит не только будничный перекус, его можно включить и в меню для праздничных посиделок.

Чтобы пошаговый рецепт салата с говядиной и овощами без майонеза не отнял у вас много времени, мясо лучше отварить заранее. При варке можно в кастрюлю добавить лавровый лист, пряные специи, перец горошком, коренья. Готовую говядину остудить, а получившийся бульон используйте для супов или вторых блюд.

Ингредиенты

Приготовление

  1. 1

    Подготавливаем по списку продукты

    Для рецепта берём нужные ингредиенты. Перец и зелень промываем. Подбираем для сборки салата глубокую миску (салатник).

  2. 2

    В миску вливаем масло, соевый соус, добавляем измельчённый чеснок

    Реализацию рецепта начнём с приготовления пикантной заправки для салата. В миску вливаем растительное масло. Добавляем к нему соевый соус и чеснок. Зубчик чеснока пропускаем через пресс или измельчаем с помощью тёрки.

  3. 3

    В заправку выкладываем нарезанную брусочками говядину, перемешиваем

    Отварную говядину нарезаем в форме небольших кусочков-брусочков. Сразу перемешиваем, чтобы мясные кусочки пропитались пикантным соусом и стали сочнее.

  4. 4

    Лук измельчаем полукольцами

    Очищенную луковицу нарезаем для мясного салата полукольцами. Заготовку сразу добавляем к мясу.

  5. 5

    Перец нарезаем тонкими полосками

    Очищенный перчик измельчаем тонкими лентами. Нарезкой дополняем ингредиенты в миске.

  6. 6

    Ингредиенты дополняем нарезкой из помидоров

    Следующий компонент — помидоры. Лучше использовать небольшие плоды с упругой кожей. Нарезаем помидоры ломтиками небольшого размера.

  7. 7

    В состав салата вводим порубленную петрушку

    Зелень шинкуем. Измельчённую петрушку выкладываем в салат.

  8. 8

    Корректируем вкус салата солью и (по желанию) специями, перемешиваем

    Ингредиенты перемешиваем, пробуем салат на «солёность». Если есть необходимость, досаливаем блюдо, можно кинуть своих любимых специй.

  9. 9

    Салат с говядиной и овощами готов!

    Мясной салат с изысканной вкусовой ноткой готов. Его можно сразу предложить к столу или дать ему немного настояться на полке холодильника. Приятного аппетита!

Татьяна Мороз
Татьяна Мороз
1 окт. 2020 в 07:00
Оценка 5 из 5, 10 голосов
Оцените рецепт
5
(10 голосов)
Сохраните рецепт

Похожие рецепты