Салат с курицей и авокадо без майонеза

Салат с курицей и авокадо без майонеза
Количество порций: 2
Время приготовления: 20 мин.

В меню сегодня лёгкий, но в тоже время сытный салат с курицей и авокадо без майонеза, который нравится мне своим вкусом и простым способом приготовления. Полезное и питательное куриное мясо дополнено в блюде также нужными для нашего организма ингредиентами — яблоком и авокадо. Этот пошаговый рецепт салата с курицей и авокадо без майонеза будет, что делает блюдо низкокалорийным, а значит, его вполне можно включить в свой рацион обывателям на диете или почитателям ПП.

Ингредиенты

  • Филе куриное: 200 г
  • Авокадо: 1 шт.
  • Яблоко зелёное: 1 шт.
  • Лист салата: 3-4 шт.
  • Лимон: 0,5 шт. (лайм)
  • Масло растительное: 3 ст. ложки
  • Соль: по вкусу

Приготовление

  • 1

    Для рецепта салата заранее отвариваем куриное филе. После варки курятину остужаем. Яблоко и листья зелёного салата тщательно промываем, обсушиваем. Авокадо очищаем от кожуры, убираем косточку.

  • 2

    Начнём измельчение ингредиентов с куриного филе. Мясо нарезаем небольшими кусочками. Перекладываем кусочки курицы в миску.

  • 3

    Следующий продукт — авокадо. Его порубим в форме кубика.

  • 4

    Дополняем ингредиенты яблоком, измельчённым по аналогии с авокадо – кубиком. Заготовку сразу отправляем в миску.

  • 5

    Сразу же поливаем яблочные кубики лимонным соком. Можно использовать также лайм вместо лимона.

  • 6

    Свежие листья зелёного салата для добавления в блюдо рвём руками.

  • 7

    В состав куриного салата с авокадо вводим растительное масло (я использовала оливковое). Приправляем на свой вкус солёной специей.

  • 8

    Чтобы салат был полностью готов, его измельчённые составляющие между собой хорошо перемешиваем.

  • 9

    Салат с куриным филе, авокадо и яблоком приготовлен, сразу подаём его на стол. Приятного перекуса!

Время приготовления указано без учета времени на варку куриного филе.

Оцените рецепт
Сохраните рецепт