Крылышки в медово-томатном маринаде в духовке
Пищевая ценность
- Калории173ккал
- Белки21.1г
- Жиры6.9г
- Углеводы4.3г
Приготовить куриные крылышки можно разными способами. Мне нравится запекать их в духовке, предварительно замочив в пикантном маринаде. Сделать вкусный маринад не составит труда из обычных ингредиентов. Давайте приготовим крылышки в медово-томатном маринаде в духовке и подадим их к столу с любимыми соусами или овощными салатиками. Такое блюдо разнообразит посиделки с друзьями.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Подготовим продукты
По списку возьмём нужные ингредиенты. Если есть необходимость, растопите мёд на водяной бане.
- 2
Разрезаем крылья на 3 части, для запекания будем использовать только крупные куски
Нарезаем крылья по суставам на 3 части. Для рецепта потребуются только 2 крупные части крыла, концы не используем. Крылышки промываем, обсушиваем бумажными полотенцами. Перекладываем заготовки из крылышек в миску.
- 3
В миске соединяем мёд, кетчуп, соевый соус, приправу, соль
В небольшую миску перекладываем томатный кетчуп. Добавляем к нему мёд. Вливаем соевый соус, всыпаем приправу и чуток соли.
- 4
Тщательно перемешиваем, маринад готов
Ингредиенты тщательно перемешиваем вилкой до получения однородного состава. Маринад для запекания крылышек готов.
- 5
Крылышки перемешиваем с маринадом, оставляем замачиваться на 30 минут
Маринад переливаем к крылышкам. Содержимое хорошо перемешиваем. Оставляем крылышки мариноваться на полчаса (можно и дольше).
- 6
Противень застилаем фольгой, немного смазываем его маслом, выкладываем крылышки
Противень застилаем фольгой. Немного смазываем фольгу растительным маслом. Выкладываем замаринованные крылышки.
- 7
При 200 градусах запекаем крылышки в духовке 45 минут, пару раз смазав их жиром в процессе
Загружаем противень в духовку на 45 минут. Запекаем при 200 градусах 45 минут. Пару раз крылышки смажьте выделившимся жиром.
- 8
Аппетитные крылышки подаём к столу
Румяные крылышки в медово-томатном маринаде подаём сразу на стол. Угощайтесь!
