Гречка с копчёной курицей и томатной пастой
Пищевая ценность
- Калории491ккал
- Белки35.3г
- Жиры15.3г
- Углеводы48.3г
Гречка с копчёной курицей и томатной пастой — это простое, но невероятно вкусное блюдо, которое идеально подойдёт как для семейного ужина, так и для обеда в кругу друзей. Гречка, богатая витаминами и минералами, в сочетании с ароматной копчёной курицей создаёт гармоничное сочетание вкусов и текстур. Томатная паста добавляет блюду насыщенности и яркости, придавая ему аппетитный цвет и приятный аромат. Готовится гречка с копчёной курицей и томатной пастой просто и легко, а результат впечатляет.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Подготовим продукты
Чтобы приготовить гречку с копчёной курицей и томатной пастой, потребуются вот такие продукты. Очищаем лук и морковь.
- 2
Жарим нарезанный лук 2 минуты
Нарезаем репчатый лук маленькими кусочками. Прогреваем в сотейнике растительное масло, выкладываем нарезку из лука и обжариваем пару минут.
- 3
Добавляем нарезанную морковку, жарим ещё 3 минуты
Когда лук станет мягким, выкладываем к нему измельчённую в произвольной форме морковку. Перемешиваем, овощи продолжаем жарить дальше ещё 3 минуты.
- 4
Добавляем промытую гречку, солим
К луку и моркови выкладываем предварительно промытую гречку. Ингредиенты по вкусу солим.
- 5
Вливаем воду
Заливаем содержимое в сотейнике кипячёной водой.
- 6
Варим 10 минут, затем добавляем нарезанную копчёную курицу и томатную пасту
После закипания варим гречку с овощами 10 минут на умеренном огне. Затем добавляем в кашу нарезанное небольшими кусочками копчёное куриное филе. Вводим в состав блюда томатную пасту.
- 7
Перемешиваем, варим 10 минут
Перемешиваем ингредиенты и продолжаем варить гречку ещё 10 минут.
- 8
Приятного аппетита
Гречка с копчёной курицей и томатной пастой получилась вкусной и сытной. Приятного аппетита!
