Овсяная каша на кокосовом молоке
Пищевая ценность
- Калории427ккал
- Белки10.7г
- Жиры25.8г
- Углеводы39.5г
Обычная овсянка на воде или коровьем молоке со временем может надоесть. Если хочется сделать завтрак поинтереснее, попробуйте сварить её на кокосовом молоке. Каша получается очень нежной, с приятным сливочным вкусом и лёгким тропическим ароматом. Готовится она так же быстро, как и классическая, — буквально 10–15 минут. Кокосовое молоко делает овсянку более сытной, поэтому после такого завтрака есть захочется ещё не скоро. Также этот пошаговый рецепт овсяной каши на кокосовом молоке отлично подойдет и тем, кто не пьёт обычное молоко.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Подготовим продукты
Для приготовления овсяной каши на кокосовом молоке потребуются вот такие ингредиенты.
- 2
Молоко соединяем с водой, доводим до кипения
Кокосовое молоко выливаем в кастрюльку, подходящую для варки каши. Добавляем к молоку кипячёную тёплую воду. Доводим молочную смесь до кипения.
- 3
Всыпаем овсяные хлопья, перемешиваем
Когда молочная смесь закипит, убавляем нагрев плиты и всыпаем овсяные хлопья. Сразу перемешиваем ингредиенты.
- 4
Варим кашу от 4 до 6 минут
На малом огне варим овсяную кашу в течение 4-6 минут в зависимости от качества хлопьев.
- 5
Добавляем в кашу сахар и соль
В готовую овсяную кашу всыпаем сахар и соль. Перемешиваем ингредиенты.
- 6
Добавляем кокосовую стружку
Следом добавляем в кашу кокосовую стружку.
- 7
Перемешиваем и через минуту выключаем огонь
Перемешиваем кашу и через минуту выключаем плиту.
- 8
Приятного аппетита
Такую овсяную кашу на кокосовом молоке лучше всего есть сразу, пока она горячая. Сверху можно положить любые фрукты, горсть орехов или ложку мёда (вместо сахара). Попробуйте, это простой способ превратить привычную овсянку в маленькое утреннее удовольствие. Приятного аппетита!
