Овсяная каша на воде с мёдом
Пищевая ценность
- Калории342ккал
- Белки12.1г
- Жиры8.8г
- Углеводы54.5г
Вкусная каша из овсяных хлопьев — лучший кулинарный вариант для завтрака. Предлагаю вам сварить овсяную кашу с добавлением мёда. Чтобы каша получилась менее калорийной и лёгкой, в качестве основы для варки будем использовать только воду. Получается овсяная каша на воде с мёдом полезной, питательной, к тому же, готовится она просто и легко.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Чтобы сварить овсяную кашу на воде с мёдом, подготовим нужные продукты. Мёд и сливочное масло при желании можно растопить.
- 2
В кастрюлю наливаем нужное количество воды. Ставим ёмкость с водой на плиту и доводим до кипения. Как только вода закипит, уменьшаем огонь и добавляем соль.
- 3
В кипящую воду всыпаем овсяные хлопья. Сразу их перемешиваем.
- 4
Кастрюлю накрываем крышкой и варим кашу 5 минут. По консистенции она должна стать в меру густой. В процессе варки кашу пару раз перемешать.
- 5
Выключаем плиту, в получившуюся кашу добавляем сливочное масло. Следом переправляем в кашу мёд.
- 6
Между собой ингредиенты перемешиваем, кастрюлю накрываем крышкой. Даём овсяной каше на воде с мёдом настояться в течение 2-3 минут.
- 7
Перед подачей на стол кашу снова перемешиваем, а затем выкладываем в тарелки. По желанию можно украсить кашу фруктами, ягодами, орехами. Вкусный завтрак готов, приятного аппетита!
