Индейка является источником низкокалорийного нежного мяса, богатого белком, что делает её отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием. Предлагаю разнообразить свой рацион гуляшом из индейки с овощами. Готовится гуляш на сковороде, что позволяет сохранить все ароматы и соки ингредиентов, создавая насыщенный и гармоничный вкус. Предложить к столу гуляш из индейки с овощами на сковороде можно с гарниром из картофельного пюре, риса или просто с кусочком свежего хлеба.
Гуляш из индейки с овощами на сковороде
Количество порций: 3
Время приготовления: около 1 часа
Ингредиенты
- Филе индейки: 500 г
- Лук репчатый: 1 шт.
- Сладкий болгарский перец: 1 шт.
- Помидоры: 1-2 шт.
- Мука пшеничная: 1,5 ст. ложки
- Масло растительное: 2 ст. ложки
- Соль: по вкусу
- Специи молотые: по вкусу
- Вода: 150 мл
Приготовление
