Густой напиток из свежих фруктов, приготовленный в блендере, называется смузи. В его состав можно добавить овсяные хлопья, мёд, молоко или йогурт. Я хочу поделиться своим рецептом смузи с овсянкой и грушей, который не только вкусный, но и полезный. Такой напиток — отличная альтернатива быстрым перекусам. Домашний смузи с грушей и овсянкой зарядит вас энергией на целый день.
Смузи с грушей и овсянкой
Количество порций: 1
Время приготовления: 7 минут
Ингредиенты
- Груши: 1 шт.
- Хлопья овсяные: 1 ст. ложка (быстрого приготовления)
- Йогурт: 150-200 мл (можно заменить кефиром)
- Мёд: 1 ч. ложка (или по вкусу)
Приготовление
