Смузи из банана с ревенем
Пищевая ценность
- Калории301ккал
- Белки10.4г
- Жиры6.9г
- Углеводы53.3г
Смузи из банана с ревенем — это освежающий и витаминный напиток, который отлично подойдёт для тех, кто следит за здоровым образом жизни. Банан добавит напитку кремовость и сладость, а ревень придаст ему необычный и кисловатый вкус. Аппетитный смузи из банана с ревенем зарядит вас энергией на весь день.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Для приготовления смузи из банана с ревенем потребуются вот такие продукты.
- 2
Очищаем банан от шкурки. Со стебля ревеня снимаем тонкий верхний слой.
- 3
Банан и ревень для приготовления смузи нарезаем кусочками, которые перекладываем в чашу измельчителя.
- 4
Измельчаем ингредиенты до состояния пюре.
- 5
В получившееся пюре из банана и ревеня вливаем кефир.
- 6
К ингредиентам добавляем по вкусу мёд и молотую корицу.
- 7
Взбиваем ингредиенты в течение минуты. Смузи готов, сразу угощаемся вкусным напитком.
- 8
Смузи из банана с ревенем получился питательным и полезным. Приятного аппетита!
