Смузи с вишней и бананом
Пищевая ценность
- Калории190ккал
- Белки5.5г
- Жиры4.6г
- Углеводы34.5г
Смузи с вишней и бананом — это замечательный освежающий и вкусный напиток, который идеально подойдёт для утреннего завтрака или перекуса в течение дня. Комбинация сладкой вишни и спелого банана создаёт идеальное сочетание вкусов, а также даёт организму полезные витамины и питательные элементы. Этот смузи с вишней и бананом не только быстро утолит голод, но и подарит заряд энергии и хорошее настроение на целый день. Готовим смузи вместе, следуя простому рецепту.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Подготовим продукты
Чтобы приготовить смузи с вишней и бананом, возьмём нужные ингредиенты.
- 2
Вишню немного размораживаем
Замороженную вишню достаём из холодильника и выкладываем в дуршлаг. Пусть ягоды немного оттают перед приготовлением смузи.
- 3
Банан нарезаем кусочками
Очищаем банан и нарезаем или разламываем его на небольшие кусочки.
- 4
Вишню и банан перекладываем в чашу блендера
Вишню и кусочки банана перекладываем в чашу блендера.
- 5
Взбиваем до однородности
Включаем блендер и взбиваем вишню с бананом так, чтобы получилось однородное пюре.
- 6
Вливаем молоко, взбиваем
В пюре из вишни и банана вливаем холодное молоко. Снова включаем блендер и взбиваем ингредиенты.
- 7
Добавляем сахар по вкусу или мёд, взбиваем
В смузи добавляем по вкусу сахар или мёд и снова взбиваем.
- 8
Разливаем смузи в стаканы и сразу угощаемся
Получившийся смузи из вишни и банана разливаем в стаканы и сразу пьём его.
- 9
Приятного аппетита
Смузи получился с насыщенным вкусом, ярким и аппетитным. Угощайтесь на здоровье!
