Осень — идеальное время для экспериментов с сезонными ингредиентами, такими как тыква. Этот яркий овощ не только красив внешне, но и обладает множеством полезных свойств. Ароматная тыква в сочетании с нежным вкусом банана создаёт идеальный баланс сладости и свежести. Давайте приготовим смузи из тыквы и банана, который станет отличным завтраком или перекусом в течение дня, а также подарит заряд энергии и хорошее настроение.
Смузи из тыквы и банана
Количество порций: 1
Время приготовления: 7 минут
Ингредиенты
- Тыква: 100 г (очищенная)
- Банан: 1 шт.
- Молоко: 150 мл
- Корица молотая: 1 щепотка (или по вкусу)
- Сахар: 1 ч. ложка (или мёд)
- Мята: для украшения (по желанию)
Приготовление
