Молочный смузи из замороженной клубники с бананом
Пищевая ценность
- Калории257ккал
- Белки6.8г
- Жиры5.7г
- Углеводы48.8г
Иногда хочется вернуть яркие моменты лета и насладиться свежестью и ароматом ягод и фруктов. Предлагаю вам приготовить молочный смузи из замороженной клубники с добавлением сладкого банана. Этот напиток сочетает в себе нежность молока, освежающую кислинку клубники и приятную сладость банана, создавая идеальный баланс вкуса и пользы. Простота приготовления позволяет наслаждаться таким молочный смузи из замороженной клубники с бананом ежедневно, ведь реализация рецепта занимает всего пять минут.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Для приготовления молочного смузи из замороженной клубники с бананом потребуются вот такие продукты. Ягоды размораживать не нужно. Мёд можно заменить сахаром или же вовсе исключить сладость из ингредиентов для смузи. Кстати, используя мёд, учтите, чтобы он был жидким. Я заранее растопила мёд в микроволновке (10-15 секунд).
- 2
Спелый банан очищаем от кожуры. Нарезаем или разламываем банан на кусочки, которые складываем в чашу измельчителя.
- 3
К банану выкладываем замороженные ягоды.
- 4
Включаем измельчитель и доводим ингредиенты до состояния однородного пюре.
- 5
В получившееся фруктово-ягодное пюре вливаем холодное молоко.
- 6
Снова включаем измельчитель и взбиваем ингредиенты. В смузи по вкусу добавляем мёд или сахар.
- 7
Снова взбиваем ингредиенты в течение 30 секунд. Готовый молочный смузи из замороженной клубники с бананом сразу переливаем в стакан и угощаемся.
- 8
Молочный смузи из замороженной клубники с бананом станет отличным дополнением вашего завтрака или полдника, подарит заряд бодрости и хорошее настроение. Приятного аппетита!
