Куриные голени со сметаной в мультиварке
Пищевая ценность
- Калории283ккал
- Белки23г
- Жиры19г
- Углеводы2.2г
Мне нравится готовить в мультиварке блюда из порционных частей куриной тушки. К примеру, можно сделать куриные голени со сметаной в мультиварке, которые получаются сочными и вкусными. Для рецепта требуется не так много ингредиентов, кушанье можно подать в качестве самостоятельной сытной закуски или расположить по соседству с ножками отварной рис, картофель, макароны.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Берём продукты по списку
Для готовки подготовим нужные продукты. Ножки промываем под проточной водой, обсушиваем после процедуры бумажными полотенцами. Очищаем луковицу.
- 2
Куриные голени присыпаем солью, приправой и перемешиваем хорошо
В рабочую миску кладём подготовленные куриные голени. Сдабриваем ножки приправой и солью. Тщательно ингредиенты смешиваем.
- 3
Обжариваем куриные голени в мультиварке 5-7 минут в постном масле
В съёмную чашу мультиварки вливаем порцию растительного масла. Одним слоем выкладываем голени. Обжариваем куриные части в течение 5 или 7 минут, переворачивая их.
- 4
Добавляем измельчённый лук, продолжаем обжарку без крышки ещё 5 минут
Пока голяшки обжариваются, тонкими полосками нарежем лук. Заготовку выкладываем в чашу мультиварки, перемешиваем. Продолжаем совместную обжарку ещё 5 минут.
- 5
Добавляем сметану и лавровый лист
К куриным ножкам выкладываем сметану, кидаем лавровый листок.
- 6
Перемешиваем, фиксируем мультиварку крышкой
Сметану перемешиваем с ножками. Мультиварку закрываем крышкой.
- 7
Готовим ножки в программе «тушение» 30 минут
На мультиварке выбираем программу «тушение». Томим голени в сметане 30 минут.
- 8
Угощаемся сочными голенями в сметане
Куриные ножки со сметаной приготовились. Угощаемся!
