Кукурузная каша с тушёнкой
Пищевая ценность
- Калории753ккал
- Белки28.9г
- Жиры33.7г
- Углеводы78.4г
Аппетитная кукурузная каша с тушёнкой — это простое и сытное блюдо, которое отлично разнообразит ваш повседневный рацион. Ароматная каша и сочная тушёнка идеально комбинируются, создавая насыщенный вкус. Это блюдо подойдёт для плотного завтрака, обеда или ужина и обязательно понравится как взрослым, так и детям. Готовить кашу очень просто, поэтому даже начинающие кулинары с лёгкостью справятся с этим рецептом.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Чтобы сварить кукурузную кашу с тушёнкой, потребуются вот такие продукты. Очищаем морковь и лук. Сушёный чеснок можно заменить зубчиком свежего чеснока.
- 2
Нарезаем репчатый лук маленькими кусочками. Разогреваем в кастрюле с толстым дном растительное масло, выкладываем нарезку из лука и обжариваем её 2-3 минуты.
- 3
К мягкому луку добавляем измельчённую тёркой морковку. Овощи перемешиваем и продолжаем готовить дальше ещё 3 минуты.
- 4
Спустя это время выкладываем к луку и моркови тушёнку. Перемешиваем, прогреваем 2 минуты.
- 5
К тушёнке и овощам выкладываем промытую кукурузную крупу. Всыпаем сушёный чеснок.
- 6
Содержимое в кастрюле заливаем кипячёной водой. По вкусу состав каши солим и перчим.
- 7
После закипания убавляем нагрев плиты и варим кукурузную кашу с тушёнкой примерно 30 минут. Периодически кашу перемешиваем, чтобы она не прилипала ко дну кастрюли.
- 8
Каша из кукурузной крупы с тушёнкой получилась вкусной, сытной, в меру густой. Подаём кукурузную кашу к столу и с удовольствием угощаемся. Приятного аппетита!
