Банановый смузи с молоком и какао

Банановый смузи с молоком и какао
Количество порций: 1
Время приготовления: 7 минут

Предлагаю вам для лёгкого и полезного завтрака сделать смузи из банана. Этот фрукт довольно часто используется для приготовления подобных напитков. Банан мы дополним какао-порошком и молоком. Получается банановый смузи с молоком и какао ароматным и вкусным. Готовить его проще простого, справится абсолютно каждый.

Ингредиенты

  • Банан: 1 шт. (средний)
  • Какао-порошок: 1 ст. ложка
  • Корица молотая: 0,5 ч. ложки (или по вкусу)
  • Молоко: 150 мл
  • Сахар: 1 ч. ложка (или по вкусу)

Приготовление

  • 1

    Чтобы сделать банановый смузи с молоком и какао, подготовим указанные продукты по списку. Выбирайте банан мягкий и спелый, так смузи будет намного вкуснее. Сахар использовать не обязательно, или можно заменить его мёдом.

    • Чтобы сделать банановый смузи с молоком и какао, подготовим указанные продукты по списку
  • 2

    Очищаем банан и нарезаем или ломаем его небольшими кусочками. Ломтики банана перекладываем в чашу измельчителя.

    • Очищаем банан и нарезаем или ломаем его небольшими кусочками
  • 3

    Банановую нарезку дополняем сахаром, молотой корицей, всыпаем какао-порошок.

    • Банановую нарезку дополняем сахаром, молотой корицей, всыпаем какао-порошок
  • 4

    Включаем измельчитель и превращаем наши ингредиенты в однородное шоколадное пюре.

    • Включаем измельчитель и превращаем наши ингредиенты в однородное шоколадное пюре
  • 5

    В бананово-шоколадный состав вливаем холодное молоко.

    • В бананово-шоколадный состав вливаем холодное молоко
  • 6

    Включаем измельчитель и пробиваем ингредиенты в течение 1-2 минут.

    • Включаем измельчитель и пробиваем ингредиенты в течение 1-2 минут
  • 7

    Готовый банановый смузи с молоком и какао переливаем в подходящий стакан и сразу же угощаемся.

    • Готовый банановый смузи с молоком и какао переливаем в подходящий стакан и сразу же угощаемся
  • 8

    Всем приятного аппетита!

    • Всем приятного аппетита!
Оцените рецепт