Тортилья с яйцом и помидорами на сковороде

Пищевая ценность
- Калории506ккал
- Белки24.6г
- Жиры29.2г
- Углеводы35.7г
Из готовой лепёшки — тортильи можно на скорую руку приготовить самые разнообразные закуски и блюда. Предлагаю сделать на сковороде тортилью с начинкой из яйца, помидора и сыра. Такое кушанье отлично разнообразит перекус в течение дня. Получается тортилья с яйцом и помидорами на сковороде сочной, ароматной и вкусной, понравится она и взрослым, и ребятам.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Подготовим продукты
Чтобы приготовить тортилью с яйцом и помидорами на сковороде, потребуются вот такие ингредиенты. Помидор тщательно промываем под проточной водой.
- 2
Помидор нарезаем тонкими полукольцами, а сыр натираем
Готовится тортилья на сковороде быстро, поэтому сразу подготовим все необходимые ингредиенты. Помидор нарезаем тонкими полукольцами. Сыр измельчаем с помощью тёрки.
- 3
В миску разбиваем яйцо и взбиваем вместе с солью
Разбиваем яйцо в миску, солим по вкусу и взбиваем венчиком до однородного состояния.
- 4
Яичную массу выливаем в разогретое масло на сковороду и ждём, пока она схватится
Разогреваем на сковороде растительное масло. Выливаем на сковороду яичную массу, распределяя по всей поверхности. Ждём, пока яичная масса схватится, потребуется примерно минута.
- 5
Сверху кладём тортилью, немного прижимаем её
Сверху на яйцо выкладываем тортилью и немного прижимаем её к яичной массе.
- 6
Аккуратно переворачиваем тортилью
Тортилью аккуратно переворачиваем так, чтобы яичная масса оказалась сверху.
- 7
На одну сторону тортильи кладём половину сыра, распределяем помидоры
Половину тортильи посыпаем 1/2 частью натёртого сыра. На сырный слой кладём помидоры.
- 8
Посыпаем помидоры оставшимся сыром
Ломтики помидора посыпаем оставшимся сыром.
- 9
Накрываем свободной стороной тортильи и подрумяниваем с каждой стороны примерно по 1,5 минуты
Начинку накрываем свободной стороной тортильи. Обжариваем тортилью с двух сторон примерно по 1,5 минуты. Сыр за это время успеет расплавиться.
- 10
Приятного аппетита
Вот так быстро и просто можно приготовить сытный перекус из тортильи с яйцом и помидорами на сковороде. Приятного всем аппетита!












