Если вы не сторонник салатных блюд, для заправки которых используется майонез, то рассмотрите вариант приготовления их с оливковым маслом. Вот пошаговый рецепт салата с пекинской капустой и крабовыми палочками без майонеза, который делается буквально «на раз-два», ведь для него не нужно заранее отваривать ингредиенты. В составе салата сладкий болгарский перец, красный лук, пекинская капуста, консервированная кукуруза, крабовые палочки. Сочетание данных продуктов удачное и низкокалорийное. Ну, а вкус блюда подкорректируем молотыми специями и измельчённым чесноком.
Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками без майонеза
Количество порций: 2
Время приготовления: 15 минут
Ингредиенты
- Сладкий болгарский перец: 1 шт.
- Крабовые палочки: 100 г
- Капуста пекинская: 60 г
- Лук красный: 1 шт.
- Кукуруза (консервированная): 5 ст. ложек
- Масло оливковое: 2-3 ст. ложки
- Чеснок: 1 зубчик
- Соль: по вкусу
- Чёрный перец — молотый: по вкусу
Приготовление
