Салат с грецкими орехами и яблоками

Салат с грецкими орехами и яблоками
Порций: 2
Время: 15 мин.

Пищевая ценность

База пищевой ценности
  • Калории518ккал
  • Белки18.4г
  • Жиры38.7г
  • Углеводы29.5г

На скорую руку предлагаю приготовить вкусный салат из яблок. Этот фрукт в салате я дополнила грецкими орехами. Богатые полезными жирами и белком грецкие орехи придают салату не только питательную ценность, но и особую изюминку. Яблоки же, в зависимости от выбранного сорта, могут привнести в блюдо как сладкие, так и кислые нотки, что делает его универсальным и подходящим для любого времени года. Этот салат с грецкими орехами и яблоками идеально подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясным и рыбным угощениям.

Ингредиенты

Приготовление

  1. 1

    Подготовим продукты

    Чтобы приготовить на скорую руку салат с грецкими орехами и яблоками, потребуется вот такие ингредиенты. Заранее для салата нужно отварить куриное яйцо. Время варки займёт у вас примерно 11 минут.

  2. 2

    Нарезаем куриное яйцо

    Очищаем куриное яйцо от скорлупы и нарезаем кусочками. Складываем нарезку из яиц в миску.

  3. 3

    Очищаем яблоко, нарезаем брусочками

    Яблоки любого сорта очищаем от шкурки и удаляем семена. Нарезаем фрукт в форме брусочков. Перекладываем измельчённые яблоки к яйцу.

  4. 4

    Добавляем натёртый сыр

    Для измельчения сыра выбираем тёрку с крупными ячейками. Сырную стружку переправляем в салат.

  5. 5

    Рубим орехи, добавляем в салат

    Грецкие орехи предварительно можно подсушить на сковороде. Рубим грецкие орехи небольшими кусочками ножом и перекладываем к остальным ингредиентам салата.

  6. 6

    Заправляем сметаной, солим, перчим

    Для заправки использовать лучше нежирную сметану. Так же по вкусу ингредиенты солим, перчим.

  7. 7

    Перемешиваем

    Осталось только перемешать ингредиенты и можно сразу подавать салат с грецкими орехами и яблоками к столу.

  8. 8

    Приятного аппетита

    Аппетитный салат с грецкими орехами и яблоками разнообразит ваше будничное меню. Всем приятного перекуса!

Татьяна Мороз
Татьяна Мороз
7 март 2025 в 04:00
Рецепт ещё не оценён
Оцените рецепт
Сохраните рецепт

Похожие рецепты