Салат с грецкими орехами и яблоками

Пищевая ценность
- Калории518ккал
- Белки18.4г
- Жиры38.7г
- Углеводы29.5г
На скорую руку предлагаю приготовить вкусный салат из яблок. Этот фрукт в салате я дополнила грецкими орехами. Богатые полезными жирами и белком грецкие орехи придают салату не только питательную ценность, но и особую изюминку. Яблоки же, в зависимости от выбранного сорта, могут привнести в блюдо как сладкие, так и кислые нотки, что делает его универсальным и подходящим для любого времени года. Этот салат с грецкими орехами и яблоками идеально подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясным и рыбным угощениям.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Подготовим продукты
Чтобы приготовить на скорую руку салат с грецкими орехами и яблоками, потребуется вот такие ингредиенты. Заранее для салата нужно отварить куриное яйцо. Время варки займёт у вас примерно 11 минут.
- 2
Нарезаем куриное яйцо
Очищаем куриное яйцо от скорлупы и нарезаем кусочками. Складываем нарезку из яиц в миску.
- 3
Очищаем яблоко, нарезаем брусочками
Яблоки любого сорта очищаем от шкурки и удаляем семена. Нарезаем фрукт в форме брусочков. Перекладываем измельчённые яблоки к яйцу.
- 4
Добавляем натёртый сыр
Для измельчения сыра выбираем тёрку с крупными ячейками. Сырную стружку переправляем в салат.
- 5
Рубим орехи, добавляем в салат
Грецкие орехи предварительно можно подсушить на сковороде. Рубим грецкие орехи небольшими кусочками ножом и перекладываем к остальным ингредиентам салата.
- 6
Заправляем сметаной, солим, перчим
Для заправки использовать лучше нежирную сметану. Так же по вкусу ингредиенты солим, перчим.
- 7
Перемешиваем
Осталось только перемешать ингредиенты и можно сразу подавать салат с грецкими орехами и яблоками к столу.
- 8
Приятного аппетита
Аппетитный салат с грецкими орехами и яблоками разнообразит ваше будничное меню. Всем приятного перекуса!












