Здоровое питание

Полезные блюда: каши, салаты, завтраки и смузи

Подборка собрана вручную: сюда попадают салаты без майонеза, супы без зажарки, каши, запечённые овощи, рыба и птица, смузи и морсы. Отбор идёт по составу и способу приготовления: без жарки во фритюре и на сковороде, без майонеза, с умеренным количеством сахара, соли и масла. Калорийность блюд в подборке не выше 250 ккал на 100 граммов.