Банановый коктейль с морковным соком
Пищевая ценность
- Калории316ккал
- Белки8.2г
- Жиры7г
- Углеводы57.7г
Из такого фрукта как банан всегда получаются вкусные молочные коктейли. Предлагаю дополнить банан морковным соком и сделать полезный напиток в домашних условиях. Морковный сок легко и просто приготовить самостоятельно. Нужно очистить крупную сочную морковку, мелко натереть её и выжать сок, пользуясь марлей. Ароматный банановый коктейль с морковным соком понравится и взрослым, и детям.
Ингредиенты
Приготовление
- 1
Чтобы в домашних условиях сделать банановый коктейль с морковным соком, подготовим нужные продукты.
- 2
Спелый банан среднего размера очищаем и нарезаем или ломаем небольшими кусочками. Нарезку из банана перекладываем в чашу блендера.
- 3
К кусочкам банана вливаем морковный сок.
- 4
Включаем блендер и пробиваем ингредиенты так, чтобы получилось однородное бананово-морковное пюре.
- 5
Во фруктовое пюре добавляем жидкий мёд. Заранее по необходимости мёд растопите на водяной бане или в микроволновке (не больше 10 секунд).
- 6
К ингредиентам вливаем молоко.
- 7
Блендером пробиваем ингредиенты в течение минуты. Наш банановый коктейль с морковным соком готов, переливаем его в стакан и угощаемся.
- 8
Всем приятного аппетита!
