Из капусты можно приготовить много вкусных разнообразных салатов. На скорую руку предлагаю вам сделать салат из капусты, дополнив её сырой свёклой, морковкой и грецкими орехами. Для заправки подойдёт нежирная сметана или натуральный йогурт. Получается салат с капустой, свёклой и орехами низкокалорийным, питательным и аппетитным.
Салат с капустой, свёклой и орехами
Количество порций: 4
Время приготовления: 20 минут
Ингредиенты
- Капуста белокочанная: 250 г
- Свёкла: 1 шт.
- Морковь: 1 шт.
- Орех грецкий (ядра): 1 горсть
- Чеснок: 1 зубчик
- Йогурт: 2-3 ст. ложки (натуральный или сметана)
- Соль: по вкусу
- Чёрный перец — молотый: по вкусу
Приготовление
