Смузи с творогом и чёрной смородиной

Смузи с творогом и чёрной смородиной
Количество порций: 1
Время приготовления: 5 минут

Чтобы быстро утолить голод, предлагаю выпить вам домашний смузи, который готовится на основе творога. Смузи из творога получается с насыщенным цветом благодаря чёрной смородине, присутствующей в коктейле. Для рецепта полезного напитка ягоды можно использовать как свежие, так и замороженные (как в моём случае). Перед заморозкой ягоды были мною предварительно обработаны. Свежие ягоды тщательно промойте под проточной водой, удаляя хвостики и веточки. Готовый смузи с творогом и чёрной смородиной к столу предложить нужно сразу же, хранить его нельзя. Жирность творога — на ваше усмотрение.

Ингредиенты

  • Творог: 100 г
  • Смородина: 30-40 г
  • Молоко: 200 мл
  • Мёд: 30 г

Приготовление

Оцените рецепт